Cvičenie doma je nielen pohodlné a časovo nenáročné. Cvičenie doma je rovnako efektívne ako v posilňovni a môže vás rýchlo prinútiť k vysnívanej postave.
To všetko vďaka tomu, že na tomto modeli precvičíte ako horné, tak spodné partie svalov. Stepper vám umožní rýchlo spaľovať tuk a zoštíhľovať svaly stehien a lýtok, ale aj hrudníka, brucha, paží a ramien. Použitie expanderov pri tréningu navyše zapája hornú časť svalov, čo pozitívne ovplyvňuje efektivitu tréningu.
TRÉNING POD KONTROLOU
Ovládanie nášho pokroku nebolo nikdy jednoduchšie, počas tréningu stepper zobrazuje na počítadle informácie, ako je počet ušlých krokov alebo spálené kalórie.
Latku a intenzitu tréningu môžeme zvýšiť jednoduchým nastavením záťaže alebo použitím expandérov (elastických šnúrok) s mäkkými rukoväťami, ktoré sú súčasťou sady.
BEZPEČNÉ A POHODLNÉ
Protišmykový povrch zaručuje bezpečnosť pri cvičení, vďaka špeciálnym vložkám nebudú vaše nohy kĺzať ani pri intenzívnom tréningu.
Stepper má špeciálne gumové nožičky, ktoré chránia podlahu pred poškriabaním, nohy ho navyše stabilizujú a zabraňujú nechcenému pohybu pri cvičení.
FUNKCIA POČÍTAČA
Pri všetkých cvičeniach je najdôležitejšia pravidelnosť a prekonávanie svojich zábran. Funkcie počítadla, ktoré uvádzame nižšie, vám pomôžu zostať na vrchole svojho cieľa.
ČAS – zapamätanie si času cvičenia
REPS/MIN – sledovanie krokov za minútu počas cvičenia