EcoToys UP001 Podpery na kľučky 2 ks čierna farba

2 PODPERY - MADLÁ PRE KĽUČKY

• Odolná plastová konštrukcia
• Protišmykové nožičky (guma)
• Maximálne zaťaženie - 200 kg
• Mäkké penové rukoväte
• Skladacie
• Značka ModernHome

INTENZÍVNY TRÉNING I DOMA

• Chcete, aby boli kľučky efektívnejšie a domáce cvičenia pestrejšie?
• Cvičenie s využitím úchopov vás prinúti zapojiť ešte viac svalov a zvýšiť fyzickú odolnosť.

POSILŇOVANIE SVALOV

• Gripy sú univerzálne a extrémne funkčné vybavenie, odporúčané pre ženy aj mužov.
• Umožňujú vybudovať efektívne svaly paží (biceps a triceps), predlaktia, ramená, hrudník, chrbát, brucho a stehná.
• Najčastejšie sa používajú na vykonávanie hlbokých klikov, ale využijete ich aj pre mnoho ďalších cvikov zameraných na vyrysovanie svalov.

DOBRE NAVRHNUTÉ

PENOVÉ ÚCHYTKY

• Rukoväte sú pokryté mäkkou penou, vďaka čomu sa vám ani pri veľmi intenzívnom tréningu nebudú drieť ruky a váš úchop bude istejší.

PROTISKLUZOVÉ NOHY

• Pri tréningu je najdôležitejšia bezpečnosť.
• Preto sú madlá vybavené odolnými protišmykovými základňami, vďaka ktorým udržíte rovnováhu a stabilitu na akomkoľvek povrchu.

MOŽNOSŤ SKLADANIA

• Vďaka malým rozmerom sú rukoväte ideálne ako vybavenie pre domáci tréning.
• Navyše vďaka možnosti zloženia zaberú ešte menej miesta.
• Ľahko ich vojdete do batohu alebo kufra - môžete si ich vziať so sebou napríklad na dovolenku a cvičiť, kam chcete.

PRÍKLADY CVIČENIA S DRŽADLAMI

• Zhyby s úzkym úchopom (pre triceps a ramená)
• Kľučky so širokými úchopmi (ramená, hrudník)
• Reverzné kľučky - madlá umiestnené na chrbte cvičiacej osoby (pre triceps)
• Zhyby vpred (ramená a triceps)
• Kľučky s ohnutými kolenami (na hrudník)
• Zhyby v stoji (paže, ramená, chrbát, zadok, nohy)
• Zdvíhanie za rukoväte zo sedu (abs)
• Horizontálne a vertikálne nožnice pri zdvíhaní zo sedu (brušné svaly)